Você mexe e o mundo mexe junto
CHALLENGE DAY – Com um conceito simples, o Dia do Desafio incentiva cidades dos cinco continentes a promover a prática da atividade física diária, ressaltando a importância do esporte e do lazer para a manutenção da saúde.
Realizado anualmente sempre na última quarta-feira do mês de maio, este ano será no dia 30/05 (quarta-feira).
O Dia do Desafio propõe que as pessoas interrompam suas atividades rotineiras e pratiquem, durante 15 minutos consecutivos, qualquer tipo de atividade física.
Nesse dia, cidades do mesmo porte estabelecem uma saudável competição para tentar mobilizar a maior porcentagem de pessoas, em relação ao número oficial de habitantes.
Capão Bonito irá competir com a cidade de San Miguel, da Guatemala.
Durante a semana a Secretaria de Cultura e Esportes realizou uma reunião para discutir detalhes da mobilização no dia do evento. O objetivo é envolver escolas, entidades, empresas e órgãos públicos e privados.
As pessoas podem participar fazendo 15 minutos de atividade física e ligando para a coordenação do Dia do Desafio em Capão Bonito, através do telefone (15) 3542-4243 e informando o número de pessoas que fizeram atividade.
“A competição é apenas um estímulo a participação. Neste desafio, os grandes vencedores são os cidadãos que, além do corpo, exercitam a integração social, a criatividade, a liderança e o espírito comunitário”, destacou a Secretaria Municipal de Cultura e Esportes.
Princípios básicos que orientam a realização do Dia do Desafio
Acessibilidade – todos têm a oportunidade de participar, de acordo com seu potencial individual, sem qualquer restrição à idade, condição social, habilidade ou local onde vive.
Envolvimento – as idéias nascem nas comunidades e todos participam e colaboram com o desenvolvimento da programação. Um desafio à criatividade!
Diversão – o Dia do Desafio não busca índices esportivos. Fazer da atividade física um momento de diversão é um dos principais objetivos.
Diversidade – ações individuais ou programas coletivos são opções para quem quer participar. Sempre existe uma atividade adequada à condição e interesse de cada indivíduo.
Confiabilidade – o cuidado e a honestidade na apuração e divulgação dos resultados garantem a confiança e o bom relacionamento entre as cidades participantes.
Segurança – o Dia do Desafio privilegia a segurança dos participantes, selecionando atividades adequadas aos locais onde se realizam, em especial as que envolvem grandes multidões.
Benefícios para a comunidade – uma comunidade saudável se forma com indivíduos saudáveis onde prevalece a integração e a cooperação. O Dia do Desafio estimula a formação do espírito de coletividade.
Benefícios para a saúde – A prática da atividade física diária promove grandes melhorias na condição de saúde. O Dia do Desafio alerta a população para esta necessidade. O objetivo é inserir a atividade física no cotidiano das pessoas a fim de melhorar sua qualidade de vida.
No Dia do Desafio essa tarefa consiste em mobilizar o maior número de participantes em torno da idéia de praticar pelo menos 15 minutos consecutivos de qualquer atividade física ou esportiva.
Objetivo – O objetivo é inserir a atividade física no cotidiano das pessoas a fim de melhorar sua qualidade de vida. No Dia do Desafio, essa tarefa consiste em mobilizar o maior número de participantes em torno da idéia de praticar pelo menos 15 minutos consecutivos de qualquer atividade física ou esportiva.
Como participar
Todas as pessoas podem participar seja por iniciativa individual ou coletiva.
As atividades podem ser feitas em casa, nas escolas, academias, ao ar livre, empresas, ou em qualquer outro local.
As pessoas podem realizar qualquer tipo de atividade física, desde que a façam por pelo menos 15 minutos.
Praticar esportes, dançar, jogar, brincar, correr, caminhar, nadar, escalar, pedalar são algumas das atividades que podem ser realizadas.
